医療– category –

昔よく言われてた気がする…ああいう根拠のない噂って誰が最初に言い出したんだろう。 なにはともあれチョコレートを爆食しても一切鼻血は出ないので大丈夫です✨ただ、チョコレートには血行をよくする物質が含まれているため、鼻血の遠因となる可能...

眠気を覚ます為や集中力を上げる為、社会人にとってはお馴染みの成分「カフェイン」 コーヒーや緑茶、エナジードリンクなどが手放せない人も多いのではないですか？摂取後30～90分の間、効果があるとのことなので仕事の合間に飲んでチャージすると良い感じ...

朝日を浴びると気持ちいですよね♪布団を被ってる時はネムネムなのにカーテンを開けるとスッキリと気持ちを切り替えられます✨ 朝日を浴びると、網膜から脳に光が入って信号が伝わり、「セロトニン」というホルモンの分泌が促されます。セロトニンは...

知るか。 …と思っても仕方ないのでどういう原理で体に悪いのか調べてみました。ざっとこんな感じであるそうです(*'ω'*) 体内時計の乱れ 疲労が溜まる 休日明けのパフォーマンス低下 脳の老化 末梢の臓器の働きに変化が生じる 全身の倦怠感 筋肉の血行不良 ...

頑張りすぎるのは体に良くないという事なんでしょうか…？常に何かに打ち込んでいると交感神経が刺激され、その結果自律神経が乱れ、免疫力が下がる事によって病気にかかりやすくなってしまうそうです。 頑張るのは良い事ですが適度に休んでリラックスする...

家に帰ったら、トイレから出たら、色々な理由で私たちは手を洗う。そこまで汚れていなくてもとりあえず洗う。これはもう身に着いた習慣みたいなもの。 親や学校の先生に口酸っぱく言われ続けたおかげで多くの人の当たり前となっていますがその始まりは19世...

それが本当なら私の脳細胞はほぼ死滅していますね…💦「一杯」の解釈が沢山を表す一杯なのか「1杯」だけを意味してるのか。色々調べたらこんな情報が見つかった。 1993年にグレーテ・ジェンセン、ベンテ・ペッケンバーグ神経学研究所をはじめとする...

「笑う事」って健康に多大な恩恵をもたらします。具体的には免疫力の上昇、ストレス解消、血圧、血糖値の上昇防止、認知症のリスク軽減等… 楽しい事で笑えるのは幸せな事ですが、世の中いつも笑っていられる訳でもないですよね💦 インド発祥の「笑...

マッサージっていうより拷問じゃ…？？ それが行われるのはメキシコにあるリゾートホテル「フォーシーズンズ・プンタミタ」サボテンのトゲを抜き、お湯の中で温め半分に切り、中の柔らかい部分を使用する。じゃあケガの心配とかは要らないですね♪ メキシコ...

いつからそういった説が出始めたのかは分からないですが調べた結果「お日様の匂い」について分かったので紹介します🌞 その正体は「太陽光で分解された布団の綿の繊維」。繊維を構成するセルロースが紫外線によって分解、脂肪酸やアルデヒド･アルコ...